Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2023
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
728 kcal
|
Rasva: 35,82g | Prot: 62,12g | Hh: 35,70g.
Aamiainen: Ovo Frito. Lounas: Frango Desfiado, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Almôndegas de Carne de Vaca. Päivällinen: Frango Desfiado, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Välipalat/Muut: Mabel Rosquinha de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chris valadares
|