|
akşama tavuklu mantarlı sote yiyeceğim yanında da turşu yer günü kapatırım gece de bi ağırlık idmanı atarsam bugün de tamamdır yalnız dediğim gibi çok yavaş eksiliyor kilolar Ocak 1 ,95 diyodum pek mümkün görünmüyor
|
1604 kcal
|
Rasva: 54,44g | Prot: 113,37g | Hh: 164,57g.
Aamiainen: Kuru Kayısı, Siyah Zeytin, Yumurta, Beyaz Pide Ekmeği, Muratbey Tel Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Muratbey Lor Peyniri. Lounas: Çerezya Kavurga Mısır. Päivällinen: Yayla Yayla Çorbası , Soğanlar, Kemik Suyu, Et Haşlama, Kühne Karışık Turşu, Beyaz Pide Ekmeği, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). lisää...
|
|