Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2023
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 48,75g | Prot: 129,27g | Hh: 163,96g.
Aamiainen: Olza Prince Polo Xxl Smak Orzechowy, Яблоко, Milbona High Protein Himbeere, Pilos Batonik Z Orzechami, Lidl Protein Bar, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - your.poison.ivy
|