Päiväkirja - Irinarusakova, 09 joulu 23

Ужин. Запеченный баклажан с томатами и страчителой, креветки, огурец, зеленый лук. Еще был чай с протеиновым суфле.

Näytä dieettikalenteri, 09 joulukuuta 2023:
1278 kcal Rasva: 58,32g | Prot: 96,15g | Hh: 93,54g.   Aamiainen: Авокадо Авокадо Хасс, Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Зеленый Листовой Салат. Lounas: Капуста, Пельмени, Домашний Погребок Сироп из Топинамбура, Nilambari Дикий Апельсин, Самбери Тофу по-Японски, 4 Сезона Перец Сладкий Нарезанный, Камбала. Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Сметана 15%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Креветки, Pomi Протертые Помидоры, ВкусВилл Страчателла, Баклажан. Välipalat/Muut: Творог 5%, Hyper Пудинг Шоколадный , Hortex Клубника Замороженная. lisää...
1655 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

29 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Irinarusakova


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.