Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2023
|
143,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 52,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 44,08g | Prot: 47,45g | Hh: 65,04g.
Aamiainen: Meat Loaf, Burger King Honey Mustard BK Royal Crispy Wrap, Burger King Classic BK Royal Crispy Wrap. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ole Sparky Sarge
|