Päiväkirja - Irinarusakova, 13 joulu 23

Завтрак после тренировки и растяжки. Сырники из тофу шоколадно-арахисовая паста, ягода, кофе…… не наелась, поэтому был еще сыр дор-блю тоже с ягодой. Все 370 калорий

Näytä dieettikalenteri, 13 joulukuuta 2023:
1186 kcal Rasva: 54,14g | Prot: 68,56g | Hh: 107,89g.   Aamiainen: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, DopDrops Shoko Milk Peanut Butter, ВкусВилл Сырники с Курагой и Ягодным Соусом, Черника, Малина, Волоконовское Стерилизованное Молоко Концентрированное. Lounas: Вареное Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Волоконовское Стерилизованное Молоко Концентрированное, Огурец (с Кожурой), Гречка, Ашан Шампиньоны. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Nilambari Шоколад Молочный на Кешью Капучино, Лесные Угодья Варенье из Морошки, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью. Välipalat/Muut: FitnesShock Shocks Double Chocolate, Огурец (с Кожурой), СПК Куриное Филе. lisää...
1720 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Irinarusakova


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.