Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2023
|
109,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
398 kcal
|
Rasva: 24,74g | Prot: 28,81g | Hh: 13,22g.
Aamiainen: Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Яйцо, Черкизовский Ветчина из Индейки, ВкусВилл Масло Гхи, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenkinsto
|