Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2015
|
131,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 81,05g | Prot: 87,73g | Hh: 118,02g.
Aamiainen: Butter, Camembert, Kaffee mit Milch, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Lounas: Lidl Gratinkäse, Rama Cremefine 7%, Ei, Schinken (Extra mager), Leicht und Fit Schinkenwürfel, Vollkornnudeln (Gekocht), Zwiebeln. Päivällinen: Netto Nudelauflauf Napoli. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|