Päiväkirja - Irinarusakova, 25 joulu 23

Доброе утро! Завтрак, я его сегодня по особенному ждала, завтра улетаем в отпуск, поэтому завтраки будут теперь не домашние, а дорожно-отельные на ближайшие 14 дней! Каша пшенная с медом и маслом, и творожные зерна с ягодой, кофе со сливками. 425 ккал

Näytä dieettikalenteri, 25 joulukuuta 2023:
1275 kcal Rasva: 63,65g | Prot: 70,71g | Hh: 108,64g.   Aamiainen: Greenmania Паста Кокос и Манго, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Черника, Малина, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макфа Пшено Шлифованное. Lounas: Черника, Малина, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, ВкусВилл Сырники из Тофу с Курагой. Päivällinen: Вастэко Топленое Масло Гхи, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Zhukovka Сыр Камамбер, Nilambari Шоколад Молочный на Овсяном Молоке с Ванилью, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Филе Индейки, Авокадо Авокадо Хасс. Välipalat/Muut: Медовик Шоколадный Ecosweet. lisää...
1795 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Irinarusakova


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.