Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2023
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1934 kcal
|
Rasva: 89,13g | Prot: 84,86g | Hh: 200,33g.
Aamiainen: Мамин Песочный Пирог с Творогом и Яблоками, Мандарины, Магнит Яблоко, Ламбер Сыр Ламбер, Махеевъ Горчица Русская, Heinz Грибной Соус, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, 21 Хлебозавод Хлеб Омет Подовый Ржано-Пшеничный. Lounas: Ламбер Сыр Ламбер, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Суп Куриный с Рисом, Мамин Песочный Пирог с Творогом и Яблоками, Апельсин. Päivällinen: Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Магнит Булочка с Маком, Простоквашино Ряженка 4%, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|