Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2023
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 74,71g | Prot: 64,01g | Hh: 151,08g.
Aamiainen: HEB Jalapeño Cheese Bread, Sausages By Amylu Spinach & Feta Cheese Chicken Sausage, Olive Oil, Butter, Egg. Lounas: HEB Jalapeño Cheese Bread, HEB Tomato Soup. Päivällinen: Refried Beans (Canned), Delimex Taquitos. Välipalat/Muut: Roasted Salted Cashew Nuts, Uno Chicago Grill Basil Hayden Manhattan. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - CathynotKathy
|