Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 30,83g | Prot: 62,39g | Hh: 191,22g.
Aamiainen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Piracanjuba Creme de Leite Leve, Vitarella Macarrão Parafuso, Tirolez Requeijão Cremoso. Lounas: Predilecta Pêssego em Calda. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|