Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2024
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2005 kcal
|
Rasva: 133,92g | Prot: 121,44g | Hh: 78,41g.
Aamiainen: Фаворит Цикорий Классический, Подсолнечное Масло, Курица Гриль, Приготовленный Лук, Приготовленная Квашеная Капуста. Lounas: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Черкизово Салями, Холодец. Päivällinen: Арахис, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сухая или Твердая Салями, Чай. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|