Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2024
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 42,07g | Prot: 34,36g | Hh: 141,93g.
Aamiainen: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom. Lounas: Ikea Porridge with Seeds and Quinoa. Päivällinen: Outback Steakhouse Outback Manhattan, Whole Foods Market Roasted Broccoli in Extra Virgin Olive Oil, Roasted Cauliflower. Välipalat/Muut: Lifesavers Candy Canes, Sutter Home Chardonnay, Skinny Pop Popcorn, Chocolate Chip Cookie. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - CathynotKathy
|