Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2015
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
621 kcal
|
Rasva: 31,45g | Prot: 40,80g | Hh: 44,42g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Семга на Пару, Яичный Омлет. Päivällinen: Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|