Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2024
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 30,63g | Prot: 127,04g | Hh: 97,19g.
Aamiainen: Яблоко, Iceberg Лосось Слабосоленый, Almette Сыр Творожный Сливочный, OSKROBA Chleb Baltonowski, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Куриное Филе, Ehrmann High Protein Chocolate Drink, Pilos Batonik Z Orzechami, Lidl Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - your.poison.ivy
|