Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2024
|
114,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 52,24g | Prot: 74,54g | Hh: 234,62g.
Aamiainen: Instant Breakfast Powder (with Milk), A2 2% Milk. Lounas: Pillsbury Bacon Toaster Scrambles, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Simple Truth Ruby Grapefruit Cup. Päivällinen: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Libby's Sliced Beets, Sam's Choice BBQ Baked Beans, Marketside Chicken Spicy Mustard Wrap. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|