Päiväkirja - altesWeib, 15 loka 15

*Pause*
85 kg Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.    Vielä jäljellä: 20 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 lokakuuta 2015:
527 kcal Rasva: 13,61g | Prot: 42,71g | Hh: 54,02g.   Päivällinen: Natumi Reismilch Vanilla, Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse, Terrasana Baobab, Govinda Chia-Samen, Arla Skyr, Rapunzel Baked Beans. lisää...
2053 kcal Harjoitus: Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
vakaa paino

6 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Schöpferische Pause vor dem nächsten Schritt nach unten 
15 loka 15 jäseneltä: Rajoanev
Dann hab ich ja noch Chancen wieder gleichzuziehen ;) 
15 loka 15 jäseneltä: Orissa1962

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - altesWeib


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.