|
16.10.15
Erster Urlaubstag! 😃
Heute fahren wir (meine Freundin und ich) nach Berlin zu ihren Eltern. 😉
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2023 kcal
|
Rasva: 50,83g | Prot: 70,48g | Hh: 341,92g.
Aamiainen: Chêne D'argent Weichkäse Light, Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Marmelade, McEnnedy Crunchy Peanut Butter. Lounas: Chêne D'argent Weichkäse Light, Honig, Weight Watchers Margarine, Vollkornbrötchen. Päivällinen: Kaufland Frischkäsezubereitung Light, K-Classic Maasdamer Light, Vollkornbrot, Laugenbrezeln. Välipalat/Muut: Rosinenbrötchen, Marmorkuchen, Birnen. lisää...
|
|
1489 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Schön! Eine gute Zeit euch!
16 loka 15 jäseneltä: Metalmaus123
|
habt eine schöne zeit, ihr zwei süßen...!!! :) GLG
16 loka 15 jäseneltä: Katyvettchen
|
16 loka 15 jäseneltä: todmirror
|
16 loka 15 jäseneltä: kati1607
|
Heute abend geht's zu den Eisbären! 😃 👍
16 loka 15 jäseneltä: Everlost
|
Schönen Urlaub euch und viel Spaß in Berlin.
16 loka 15 jäseneltä: Sylvia60
|
Schönen Urlaub und viel Spaß ☺. Ich stehe ja auf 🐧🐧🐧
16 loka 15 jäseneltä: Cocktailnase
|
Das klingt toll, Everlost - habt Spaß! 🌞
16 loka 15 jäseneltä: Viviace
|
War ein sehr schöner Abend! 👍👏 Vielen lieben Dank für eure lieben ♥ Kommentare. 😃💕
16 loka 15 jäseneltä: Everlost
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|