Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2024
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 31,32g | Prot: 49,51g | Hh: 133,34g.
Aamiainen: Ovo Frito, Aipim (Cozido), Café, Herbalife Shot Matinal, Suco Detox. Lounas: Galo Vinagre Balsâmico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Laranja Pêra, Surubim, Aipim (Cozido), Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. Päivällinen: Pronto Light Sopa Detox. Välipalat/Muut: Hortifruti Mamão Formosa, Uva Itália. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rita santana55
|