rita santana55

Liittynyt: toukokuu 2015

Julkaisut

513

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

86,5 kg

Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg

Tämänhetkinen paino

84,9 kg
Edistys: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

78 kg

Vielä jäljellä: 6,9 kg

Seuraa

Painohistoria - rita santana55

	Edna Cristina
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 3,5 kg viikossa

	Lucas Sateles Ribeiro
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa

	kamulders
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa

	LUANA202
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 84kcal | Rasva: 1,66g | Hh: 15,79g | Prot: 0,85g

Pão sem glúten com farinha de arroz, polvilho doce, mel, amido de milho, entre outros.

Kaloria: 155kcal | Rasva: 2,81g | Hh: 31,19g | Prot: 4,51g

Panqueca tipo americana de banana.

Kaloria: 312kcal | Rasva: 23,62g | Hh: 6,72g | Prot: 19,42g

Pão low carb.

Kaloria: 211kcal | Rasva: 1,64g | Hh: 38,69g | Prot: 14,83g

Suco verde com couve e whey.

Kaloria: 84kcal | Rasva: 3,14g | Hh: 7,31g | Prot: 6,45g

Pão com baixa caloria e carboidratos.

Näytä koko keittokirja