Не так уж и страшно, надеюсь это вода, будем работать, завтра иду в зал, снова в строю.
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
887 kcal
|
Rasva: 44,77g | Prot: 45,95g | Hh: 74,39g.
Aamiainen: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Сырники, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Хлеб «Гречневый», Филе Индейки, Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Гречневый Суп, Monini Трюфельное Масло , ВкусВилл Хлеб «Гречневый», Данон Йогурт, ВкусВилл Сырники из Тофу с Курагой. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|