Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2024
|
135,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
676 kcal
|
Rasva: 27,63g | Prot: 38,82g | Hh: 62,37g.
Aamiainen: Fried Egg , Fried Egg , Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Coffee with Milk and Sugar, Bakers Provita Wholewheat Crispbread, I&J Hake in Sauce. Välipalat/Muut: Mielie. lisää...
|
Painonpudotus 32,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Richard Steenkamp
|