Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 43,75g | Prot: 37,52g | Hh: 115,59g.
Aamiainen: Tango Wafer Vanilla, Teh Tawar, Telur Dadar. Lounas: Jeruk, Nasi Goreng. Välipalat/Muut: Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng Tepung, Good Day Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|