Päiväkirja - Irinarusakova, 12 tammi 24

Утренний ритуал пятницы-Растяжка! Чувствую себя камнем, после отпуска, было не просто, завтра точно все будет болеть. 🤪

Näytä dieettikalenteri, 12 tammikuuta 2024:
1264 kcal Rasva: 68,37g | Prot: 100,95g | Hh: 61,11g.   Aamiainen: Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Волшебница Конфеты Трюфель , Черника, Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Манго, Greenmania Паста Фундук и Шоколад, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный, Творог 5%. Lounas: Семга на Гриле, ВкусВилл Эдамаме, Кабачок. Päivällinen: Пятерочка Манго, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Laime Blue Cheese, Яблоки Белый Налив, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриное Царство Курица. lisää...
1694 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Irinarusakova


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.