Päiväkirja - Irinarusakova, 14 tammi 24

Овсянка на воде с сушенным луком и томатами, яйцо шпинат с адыгейским сыром и это не завтрак, это такой обед, очень захотела овсянки не сладкой

Näytä dieettikalenteri, 14 tammikuuta 2024:
1230 kcal Rasva: 60,19g | Prot: 74,97g | Hh: 104,57g.   Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Амур Бройлер Крыло Куриное, Вареное Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, 4 Сезона Шпинат Листья Порционные, Савушкин Продукт Теос 2%, ВкусВилл Сырники из Тофу с Курагой, Easy Food Лук Жареный Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Яблоки Белый Налив, Простоквашино Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Greenmania Паста Фундук и Шоколад , Савушкин Продукт Теос 2%, Авокадо Авокадо Хасс, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Яйцо. Päivällinen: Простоквашино Сливки 10%, Домашний Погребок Сироп из Топинамбура, Laime Blue Cheese, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Välipalat/Muut: Мандарины, Славянка Темный Шоколад с Дробленым Миндалем . lisää...
1530 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Irinarusakova


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.