Päiväkirja - alexguero, 16 tammi 24


Näytä dieettikalenteri, 16 tammikuuta 2024:
2230 kcal Rasva: 100,89g | Prot: 108,91g | Hh: 223,78g.   Aamiainen: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lounas: Напиток из Шиповника, Свинина, Рис, Селедка под Шубой. Päivällinen: Говяжьи Фрикадельки, Бутерброд с Маслом и Сыром, Wild Bean Cafe Бутерброд с Красной Рыбой, Перекресток Поке с Креветками и Соусом Альтерно. lisää...
2816 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - alexguero


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.