Päiväkirja - simsca, 17 tammi 24

Porridge salato con funghi e pollo: gnam😋 🍚🍗🍄

Näytä dieettikalenteri, 17 tammikuuta 2024:
1594 kcal Rasva: 46,99g | Prot: 150,53g | Hh: 133,19g.   Aamiainen: Benesì Coop Albicocche Light, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Coop Pane 8 Cereali, Coop Prosciutto Cotto. Lounas: Lindt Excellence 100% Cacao, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Fagiolini Finissimi Surgelati, Freshona Misto Funghi con Porcini, Coop Fiocchi d'avena Integrali Biologici, Coop Petto di Pollo. Päivällinen: Kiwi, Santa Lucia Ricotta, Coop Fagioli Borlotti, Coop Tonno al Naturale. Välipalat/Muut: Coop Grana Padano Dop, Banana, Mandorle. lisää...
2658 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

26 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
😍😍😍mi aspetta questa sera😚🤗 piaciuto? 
17 tammi 24 jäseneltä: Fujiko83
🤩🤩sì, piaciuto! Non nascondo che ho preso ispirazione dai tuoi piatti 😌 forse potevo farlo un pochino più asciutto… 
17 tammi 24 jäseneltä: simsca
Che onore!!!!🤗😍 Io in genere per il porrodge cotto uso un rapporto di 1:4 tra fiocchi e liquidi ☺️e i funghi li scotto a parte, per evitare che 'allaghino' la zuppa😉 
17 tammi 24 jäseneltä: Fujiko83
L’onore è mio 😊comunque anch’io i funghi li ho cotti a parte ma li ho uniti ai fiocchi troppo presto 🫤 e poi dovevo semplicemente mettere un pochino meno d’acqua. Prossima volta verrà meglio 💪🏻 
17 tammi 24 jäseneltä: simsca

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - simsca


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.