Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2024
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 42,39g | Prot: 88,28g | Hh: 126,61g.
Lounas: Feijão Preto Cozido, Alcatra, Macarrão com Molho de Carne, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Ovo, Queijo Mozzarella, Nutrella Pão 100% Natural. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|