Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2015
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 49,00g | Prot: 131,82g | Hh: 42,94g.
Aamiainen: Seeberger Sojakerne Geröstet, Küchenmeister Haferkleie, K-Classic Hüttenkäse. Lounas: Myprotein My Bar Zero Chocolate Flavour, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Myprotein Breadsticks, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Päivällinen: Knoblauch, Gut & Günstig Lachsschinken, Zwiebeln, Ei, Tomaten, K-Classic Reibekäse Light, Butaris Butterschmalz. Välipalat/Muut: Harzer Harzer Roller. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - manticore1972
|