Päiväkirja - Zfred, 20 tammi 24

lunch from a few days ago. potato with skin 3g olive oil in the airfryer. keeps me full for longer

Näytä dieettikalenteri, 20 tammikuuta 2024:
1615 kcal Rasva: 33,89g | Prot: 129,55g | Hh: 190,74g.   Aamiainen: Albany Low GI Seeded Brown Bread, Egg (Whole) , Egg White , Canderel Sweetener Tablets, Checkers Long Life Fat Free Milk. Lounas: Pasta sauce, Penne, Cucumber (with Peel) , Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Päivällinen: Woolworths Chilli Con Carne Cook in Sauce, Penne, Chicken Breast Meat (Stewed, Cooked). Välipalat/Muut: Willards Flings, Woolworths Mango, Woolworths Top Red Apples, Amajoya Sugar Free Butterscotch Candy, Cadbury Dairy Milk Biscuit. lisää...


Kommentit 
Looks real tasty 😋  
22 tammi 24 jäseneltä: JayBoy8
🫠 
22 tammi 24 jäseneltä: Zfred

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Zfred


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.