Päiväkirja - cherryiss, 20 tammi 24

киндер я не съела, но съела 2 упаковки kinder cards, очень люблю их 😭
пока на восстановлении тяжело есть, потому что порции больше, чем раньше и столько всего хочется есть, что даже живот не выдерживает
что вы ели сегодня ? какие выли отношения с едой?

Näytä dieettikalenteri, 20 tammikuuta 2024:
1519 kcal Rasva: 75,56g | Prot: 59,61g | Hh: 154,01g.   Aamiainen: Тёма Биолакт без Сахара, Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lounas: Гречка Гречка, Куриная Грудка Отварная, из Лавки Сыр Творожный . Päivällinen: Киндер Киндер Делис, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Кукис Шоколадный, ВкусВилл Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Kinder Cards. lisää...
1566 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
сегодня расслабилась, несмотря на привес за неделю. пила вино, ела роллы, утром пила чай с конфетами. заметила, что когда немного расслабляюсь, потом гораздо легче 
20 tammi 24 jäseneltä: ruferko
ruferko, хорошие выходные это очень хорошо)) стоит давать себе обязательно отдыхать, это очень полезно  
21 tammi 24 jäseneltä: cherryiss

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - cherryiss


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.