Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2024
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 63,91g | Prot: 68,84g | Hh: 91,78g.
Aamiainen: Nestlé Leche en Polvo la Lechera, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Huevo. Päivällinen: Banana, Tomates, Chocoleit Puro Cacao Amargo en Polvo, Nestlé Leche en Polvo la Lechera, Huevo. Välipalat/Muut: Cofler Block (38g). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliee_rs
|