Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2024
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2280 kcal
|
Rasva: 149,16g | Prot: 91,16g | Hh: 143,19g.
Aamiainen: Homann Thunfisch Brotaufstrich, Alpenhain Camembert Creme, Karotten, Kaffee, Bäckerkrönung Kartoffelbrot, Hosselmann Siegerländer Brot. Päivällinen: Milbona Cremosano 7%, Miracel Whip Balance , Metaxasauce, Pommes Frites, Edeka Bifteki mit Hirtenkäse, Souvlaki. Välipalat/Muut: Bravo Cashew Erdnuss Mix Honig & Salz, Ja! Feine Gebäckmischung. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|