Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2018
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
681 kcal
|
Rasva: 52,32g | Prot: 37,91g | Hh: 15,87g.
Aamiainen: Copra Óleo de Coco sem Sabor, Amêndoas, Farinha de Amendoas, Ovo (Inteiro), Pilão Café. Lounas: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Perdigão Linguiça na Brasa, Berinjela, Tomates, Alface. Välipalat/Muut: Ovo Mexido, Ora Pro Nobis, Pilão Café. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karlalagoas
|