Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1906 kcal
|
Rasva: 83,78g | Prot: 125,40g | Hh: 182,37g.
Lounas: DJ&A Shiitake Mushroom Crisps, Lettuce, Tre Stelle Traditional Ricotta, White Wheat Flour (All Purpose, Self-Rising, Enriched) , Yummy Market Rainbow Trout Hot Smoked, Pears . Päivällinen: Olive Oil , Romano Cheese , Mushrooms , Hard Parmesan Cheese, English Cucumber with Peel, Garlic , Dimpflmeier Power Slice Bread, Caviar, President's Choice Baby Dill Pickles, Scallions or Spring Onions , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Beets . Välipalat/Muut: Canmar Milled Golden Roasted Flax, Savanna Orchards Honey Roasted Nut Mix, Grapes, Liberte Greek Yogurt 0%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|