Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2015
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 42,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
796 kcal
|
Rasva: 29,83g | Prot: 57,15g | Hh: 68,02g.
Aamiainen: Leinsaat Geschrotet, Milch 1,5%, Urgetreide-Müsli, Weizenkleie, Haferkleie Flocken. Päivällinen: Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Edeka Mozzarella Light, Poco Loco Tortillas Corn, Hähnchenbrustfilet, Goldland Waldhonig, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Sojasoße, Sonnenblumenöl, Salatgurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gelbe Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|