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Bueno...4º dia de cetosis, hoy se volvio a entrenar, con intensidad pero costo! Se me terminan las ideas de que comer y ya estamos pisando el temido finde :S
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2045 kcal
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Rasva: 153,40g | Prot: 110,50g | Hh: 46,44g.
Aamiainen: Taragüi Yerba Mate con Palo Libre de Gluten. Lounas: Huevo, Ilolay Manteca, Queso Parmesano (Rallado), Crema de Leche, Hileret Edulcorante de Mesa, Sal, Cabrales Café en Saquitos . Päivällinen: Natura Mayonesa, Sí Diet Edulcorante Líquido, Té Verde, Zumo de Limón, La Serenísima Queso Danbo, Paladini Salchichón con Jamón, Paladini Salchichón con Jamón, Pampa Cheese Queso Tybo. lisää...
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2545 kcal
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Harjoitus:
Crossfit - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
Dejar hecha la comida es buena idea p no tentartr con otras cosas
30 loka 15 jäseneltä: gcas87
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Si, pasa que la carne me cansa! :/ se me queman las ideas
30 loka 15 jäseneltä: lautgonzalez
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el día que me canse de la carne la verdad no sé qué voy a hacer... no me gustan los lacteos y vegetariano no me hago ni de broma, saludos.
30 loka 15 jäseneltä: gcas87
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jajaj si fuera carne a la parrilla vivo comiendo! pero no tengo esa oportunidad! Entonces como al horno no me copa tanto, me cansa
31 loka 15 jäseneltä: lautgonzalez
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Painohistoria - lautgonzalez
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