Päiväkirja - Irinarusakova, 31 tammi 24

Ужин. Суп-пюре из зеленых овощей и сливок, перер фаршированный индейкой, яйцо. Завтрак и обед не фотографировала, забыла ☺️, на завтрак были сырники запеченные с йогуртовым кремом и брусникой, а на обед был рассольник с мясом и капустный салат.

Näytä dieettikalenteri, 31 tammikuuta 2024:
1329 kcal Rasva: 61,95g | Prot: 81,43g | Hh: 109,34g.   Aamiainen: Яйцо, ВкусВилл Сырники из Тофу с Курагой, Активиа Актибио с Пробиотиками, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Брусника Брусника. Lounas: Домик в деревне Сметана 15%, Братья Караваевы Рассольник, Вареное Яйцо. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Мираторг Микс Овощей Детокс, Индолина Голень Индейки, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Домашний Погребок Сироп из Топинамбура, Черный Принц Яблоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), Активиа Актибио с Пробиотиками, Брусника Брусника, Сибирская Клетчатка Отруби Сила Гречихи. lisää...
1723 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Irinarusakova


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.