Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 28,40g | Prot: 131,42g | Hh: 71,49g.
Aamiainen: Cuetara Galletas Mexicanas, Tortillas de Maíz, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Bimbo Pan Tostado Cero Cero, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Lounas: Cecina. Päivällinen: Yoplait Griego. Välipalat/Muut: Mutant Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emiliano_Over
|