Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2024
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 66,56g | Prot: 74,44g | Hh: 204,37g.
Aamiainen: Hosselmann Roggenbrot Bio, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Norma Rosinen Brötchen, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Lounas: Apfelkuchen. Päivällinen: Penny Markt Delikatess Mini Wiener mit Käse, Alpro Cooking Light, Bofrost Leipziger Allerlei, Burrito mit Hühnchen. Välipalat/Muut: Ja! Feine Gebäckmischung, Goldora Lebkuchen Allerlei. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|