Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2015
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2015:
|
2189 kcal
|
Rasva: 91,30g | Prot: 115,72g | Hh: 233,68g.
Aamiainen: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Лента Хлеб Рижский (Заварной), Ярмарка Пшеничная Крупа, Valio Сливочное Масло, Сушеный Кокос, Банан, Северная Долина Творог 5%, Льняное Масло. Lounas: Националь Рис Здоровье, Огурец (с Кожурой), Кижуч на Гриле. Päivällinen: Мороженое, Шоколадный Фондан, Булочка, Яблоко, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Хурма, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Сметана, Сырники. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|