Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2016
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 26,11g | Prot: 95,91g | Hh: 152,26g.
Aamiainen: Корица, Чай Несладкий, Лакомо Ряженка 3,2%, Зеленое Яблоко. Lounas: Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Чай, Морковь, Лакомо Ряженка 3,2%, Зеленое Яблоко, Кофе, Зеленое Яблоко. lisää...
|
|
2293 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 1 minuutti, Lepo - 23 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lelik_9613
|