|
|
1501 kcal
|
Rasva: 70,62g | Prot: 87,67g | Hh: 134,44g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Päivällinen: Сливочный Сыр, Семга, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Яблочный Сок, Протеиновый Коктейль. lisää...
|
|
3450 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 30 minuuttia, Lepo - 4 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Kotityöt - 30 minuuttia, Istuminen - 1 tunti, Toimistotyö - 8 tuntia, Lukeminen - 1 tunti. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|