Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
46,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 46,03g | Prot: 90,82g | Hh: 214,86g.
Aamiainen: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Маркет Перекресток Горчица Русская, Корейка сувид 182, Помидоры, Каравай Ржаной Хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Lounas: Роллтон Лапша Яичная, Троекурово Голень Куриная, Морозко Green Рагу Овощное. Päivällinen: Морозко Green Рагу Овощное, Роллтон Лапша Яичная, Троекурово Голень Куриная. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Помело, Viola Йогурт Питьевой с Клубникой, Extra Печенье-Гранола с Шоколадом и Фундуком, Виноград, Дикси Яблоки Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|