Painohistoria - omshawf



Aloituspäivämäärä: 01 elo 16
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 60 kg
Alkupaino: 76,6 kg
22 elo 24 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 24 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 24 76 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 24 74 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 24 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 24 73 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 23 70 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 22 76 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 22 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 22 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 22 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 22 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 22 72 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 22 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 22 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 22 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 22 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 22 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 22 70 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 22 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 22 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 22 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 22 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 22 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 22 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 22 70 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 22 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 22 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 22 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 22 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 21 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 21 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 21 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 21 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 21 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 21 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 21 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 21 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 21 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 21 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 21 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 21 74 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 21 74 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 21 74 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 21 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 21 75 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 21 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 21 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 21 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 21 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 21 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 21 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 21 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 21 71 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 20 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 20 71 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 20 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 20 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 20 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 20 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 20 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 20 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 20 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 20 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 20 72 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 20 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 20 73 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 20 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 20 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 20 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 20 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 20 72 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 20 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 20 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 20 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 20 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 20 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 20 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 20 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 20 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 20 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 20 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 20 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 20 70 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 20 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 20 72 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 20 72 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 20 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 18 66 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 18 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 18 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 18 66 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 18 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 18 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 18 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 17 69,5 kg Huonosti
02 elo 17 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 17 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 17 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 17 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 16 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 16 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 16 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 16 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 16 69 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 16 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 16 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 16 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 16 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 16 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 16 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 16 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 16 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 16 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 16 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 16 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 16 70 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 16 76,6 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 28 elo 10
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 60 kg
Alkupaino: 65 kg
28 elo 10 65 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.