Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2024
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 71,36g | Prot: 127,85g | Hh: 108,76g.
Aamiainen: Kebab, Tempe Mendoan, Tempe Mendoan, Wortel Dimasak, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Tahu Kukus. Lounas: Silver Queen Coklat, GaGa Sarden Sambal Balado, Nasi Putih. Päivällinen: KFC Crispy Chicken Thigh, Tahu Bakso, Tahu Goreng. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wira Yogie
|