Päiväkirja - burakrak, 10 helmi 24

07.30

Näytä dieettikalenteri, 10 helmikuuta 2024:
1675 kcal Rasva: 51,01g | Prot: 172,58g | Hh: 117,95g.   Aamiainen: Tereyağı, Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Tam Buğday Ekmeği, Ova Taze Lor Peyniri (Yarım Yağlı), Maydanoz, Yumurta Beyazı. Lounas: Sızma Zeytinyağı, Tam Buğday Ekmeği, Roka Marulu, Tavuk Göğüs Eti. Päivällinen: Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı, Roka Marulu. Välipalat/Muut: Proteinocean Pea Protein Chocolate, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çekirdeksiz Kuru Üzüm, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Sarı Leblebi. lisää...

25 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Günaydın afiyet kas olsun dostum💪😉 
10 helmi 24 jäseneltä: merihkartal1903
Günaydın Merih teşekkür ederim 🙋🏻‍♂️ 
10 helmi 24 jäseneltä: burakrak
Günaydıınn☺️afiyet kas olsun burak 💪🏻💯 
10 helmi 24 jäseneltä: ilayda.61
Günaydın teşekkür ederim 🙏🏻👋🏻 
10 helmi 24 jäseneltä: burakrak

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - burakrak


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.