Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2024
|
141,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 50,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2297 kcal
|
Rasva: 121,67g | Prot: 109,21g | Hh: 178,69g.
Aamiainen: Breakfast Best Breakfast Bowl Sausage & Gravy, La Banderita Carb Counter Street Taco, Breakfast Best Heat-N-Serve Sausage Patties, Coffee with Milk. Lounas: Domino's Pizza Boneless Chicken, Golden Corral Pea Salad (1/2 Cup), Domino's Pizza 12" Thin Crust Pepperoni Feast Pizza. Päivällinen: Great Value Lightly Salted Original Potato Chips, Subway 6-Inch Subway Club. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ole Sparky Sarge
|