Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2015
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2015:
|
1211 kcal
|
Rasva: 59,60g | Prot: 88,05g | Hh: 84,92g.
Aamiainen: Deli Reform Sommerfrische, Aldi Gourmet Salami, Mortadella, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Äpfel, Aldi Vitalbrot, Putenbrust Fleisch. Lounas: Ei, Magerquark, Tomaten, REWE Passierte Tomaten, Mozzarella, Leichter Genuss Reibekäse. Päivällinen: K-Classic Pizzatomaten, Knoblauch, Zwiebeln. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jacki1105
|